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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐯🐇。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐆。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐮,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐼。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐘。多年以前,联赛期间一天一练的情况下🐷🦡🐻,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐀。有外教开始把训练提前到上午🐏🐍,他给出的理由是🐨,上午训练,人的注意力会比下午更集中🐃。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐁🦛🐏,一天一练的情况下🦧,的确是上午安排的训练更多🐎。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐕,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐔🐾🐲。每星期球队的所有训练🐺🐢,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐃,可以有一个完整的下午和晚上🐍,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦓🐿。说到底🐩🐫🐻,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐸🐖,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律,相对不自律,当然会更加挑战你的人性。自律🦍🐁🐑,从来都不是一件容易事🐾🐒。
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评论
  • 梦幻公主 2024-09-04
    电脑上也能玩手游了耶🐑🐅,好棒啊🐕🐗,希望游戏在更新多点🐾
  • 甜心女孩 2024-09-04
    这是一款操作很简单的软件🦛,很容易上手。
  • 熊抱啵儿 2024-09-04
    SMPlayer是一个非常好用的媒体播放器🐂🦒,可以支持大部分的视频和音频文件🦓。很是喜欢哦
  • 萌萌哒 2024-09-04
    很不错的一款压缩软件🐀🦨,推荐给大家🐅🐷。
  • 静与放纵 2024-09-04
    一个强大易用的E-mail客户程序,支持多用户环境,不受限制的E-mail帐号的安全和非安全的消息 访问,的消息过滤🐗🐯,多语种界面🦍,MIME标准和UUEncode🦙,带消息模板的相当不错的文本编辑器🐺,以及其他很多小的实用特色🐾
  • 你陪着我累吗 2024-09-04
    可以很快知道职业选手的一些新闻资讯,还可以在里面交流游戏经验。不错🐍🐄
  • 某只望仔 2024-09-04
    这款云连软件很好用🐿,我一直用他们家的🦄,继续加油!
  • 那妞,已格式化 2024-09-04
    很好用🦍,很方便。管用!!!好评!!这下给老妈弄的音频可以按照顺序来听了🐫
  • 心上有你 2024-09-04
    ??很好用🦙🐁,很喜欢🐾🐅。
  • 九州尽灭. 2024-09-04
    ??喜欢新版网站的界面布局🦓,学习资料也非常丰富🐯🐅,希望多更新一些最新的学习资料,呵呵🐁🐮。